※プライベートレッスンも受け付けております。６０分５０００円、９０分６０００円です。日時等はご相談ください。
| クリヤヨガ |
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| 動きの多いヨガ。身体の固い人にオススメ。 火曜19:00〜20:30、金曜15:00〜16:30 |
| ハタヨガ |
| 健康促進や集中力をアップさせたい人はコチラ。 水曜15:00〜16:30、木曜19:00〜20:30 |
| パワーヨガ |
| インドヨガの王道。パワフルな身体づくりに。 偶数週 月曜10:00〜11:30 |
| ピラティスヨガ |
| 身体の内側に意識を集中させ、全身をバランスよく動かし身体の筋肉を鍛え、ゆがみのない柔軟性のあるしなやかな身体を目指します。 奇数週 月曜10:00〜11:30 毎週土曜10:30〜12:00 |
| アイシワラヨガ |
| 瞑想しながらガヤトリーマントラを唱え、心身の波動をきれいにします。幸福と平和に満ちた人生を歩むことができます。 第1日曜10:00〜12:00（要予約） |
| マタニティヨガ |
| 身体が変化する妊娠期。呼吸法をマスターしましょう。精神面の安定にも効果が期待できます。（要予約） |
| ベビーマッサージ |
| ベビーオイルを使って赤ちゃんと触れ合います（要予約） |
| ベビーヨガ |
| 赤ちゃんとママが一緒にリフレッシュ！首がすわったら挑戦してみましょう。（要予約） |
| キッズヨガ |
| ヨガに親しむがテーマ。3〜7歳。（要予約） |
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みその幼稚園で応対します
