| 🧡プライベートセッション✨ |
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| 身体の使い方の癖や歪みを整え心地良い贅沢なプライベート空間であなただけのスペシャルな時間を過ごします。周りとの比較に疲れてしまってるあなたや自分はできない、できるに囚われ、カラダ、自分や相手をマウントや自己価値の道具にしてしまっているあなたに。愛しあうカラダに導きます。自立したブレのない真の通った土台は、究極のわたしの完成そのものです。カラダとの対話に導いていきます。 60分コース 90分コース ご予約（月〜金）お時間ご希望をお聞かせください |
| 🧡ピラティスヨガグループレッスン✨ |
| 身体の内側に意識を集中、全身をバランスよく動かし柔軟性のあるしなやかな身体を目指します。予約。親子、お友達、ご夫婦、お二人以上グループOK。90分 水曜日10:30〜12:00 土曜日10:30〜12:00 16:00〜17:30 日曜日10:30〜12:00 |
| 🧡マタニティ産前産後ピラティス✨ |
| 身体が変化する妊娠期、産後に歪みがちな身体を整えます。赤ちゃんと楽しく元気に過ごすための身体づくり✨呼吸法や身体に負荷をかけない器具などを利用し産前産後に対応していきます。 ＊グループ、プライベートレッスン（日時お問合せください） 60分コースのみ お子様とご一緒OK 日時はご希望をお聞かせください |
| 🧡オンラインヨガ&ピラティス✨ |
| オンラインで自宅や仕事場でヨガやピラティス、瞑想✨お楽しみいただけます。自宅やオフィスがヨガスタジオと繋がります。zoom使用 ご希望日時お聞かせください |
| 🧡アロマハンドマッサージ |
| お好きな香りを選び、香りとともにハンドマッサージ✨ 1番ここというコリにアプローチし、がんばってるあなたの手を癒しに導いてくれます。 死海のミネラル豊富なお塩とともにデトックス💕 30分 |
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みその幼稚園で応対します
